День: 24.06.2024
От каких продуктов может подняться давление
Соль, безусловно, выступает основным виновником, способствующим численным изменениям в вашем здоровье. Употребление натрия в чрезмерных количествах увеличивает уровень жидкости в организме, что в итоге приводит к повышению объема крови и, как следствие, к увеличению нагрузки на сосуды. Рекомендуется ограничить суточное потребление соли до 5-6 грамм. Всяческие переработанные изделия, включая колбасы и консервированные блюда, часто содержат